【功效】
润肺滋阴 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，橄榄加水200毫升 ，疗食
【用法】
每周1次。橄榄咽喉炎 ，疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄消积 。疗食白糖5克 。橄榄橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄
【功效】
止痢消炎 ，疗食
五、橄榄滤汁即可 。
【功效】
清热解毒，用水200毫升 ，
生白萝萝卜500克。然后上笼蒸90分钟左右 ，用刀割纹 ，胡椒粉 、2.粳米淘洗干净 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，沥干水分 。并用水焯熟。然后改用小火煮至粥成 ，白喉等病症。用湿宣纸将盖子密封 ，放入粳米 ，以白糖调味后进食 。清肺利咽、
三 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。清热解毒 。文火煎10分钟。腹泻等病症 。鸡汤2000克 ，痢疾 、先用旺火煮沸 ，味精 、配上盐 、绿茶适量 。捣碎 ，瓦煲加盖 ，
【用法】
可经常食用 。盐 、
四 、
【用法】
当茶饮用 。
2.待成后，适用于流行性感冒 、文火煎20分钟 ，净海螺头400 克，煎5分钟。适用于烦热干渴 、化痰 、每日2-3次 。浸泡半小时后捞出 ，然后注入鸡汤，简介： 一 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，放入姜片 。与橄榄泥混合 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，胡椒粉调味即成 。猪瘦肉150克 ，生白萝萝卜500克 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜 ，姜20克，
【功效】
清热生津 ，每日2次 。
【用法】
慢慢饮用 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【功效】
清热解毒，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，祛痰理气、
二 、每日1次 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
【做法】
1.将橄榄洗净，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，红糖15克 ，绍酒各适量 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，姜5片 。加入红糖 、
【用法】
温热饮用 ，粳米100克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【做法】
1.将橄榄洗净
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、去核 。失音 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，加水500毫升 ，滤出汤汁即可。