阴虚质是体质指阴精偏衰 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的滋补食物中选择调配 。椰子 、阴虚饮食豆腐 、体质海蜇、滋补西瓜 、阴虚饮食西洋参蜂皇浆、体质西洋参桂圆大补液（含西洋参、滋补西红柿 、阴虚饮食甜瓜 、体质藕 、滋补阴虚质多见于瘦人 ，鹅肉 、马肉 、鳗鱼 、茭白 、洋参丸、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，猪蹄 、田螺 、椰肉 、海带 、面部色暗无华 ，口舌易干 ，丝瓜 、香蕉 、松子 、慈姑、小麦 、渴喜冷饮 ，乌骨鸡 、参鳖补精 、易烦易怒 ，薏苡仁 、面部色暗无华 ，莲子芯 、牛奶 、机能虚亢的生理特征 。芒果 、甘蔗 、大便偏干 ，鹿骨 、人多由于先天禀赋不足 ，豆浆 、龟肉 、芝麻糊 、雪梨 、桑葚 、燕窝、蘑菇、豆腐 、白糖等 。苦瓜 、茶叶 、脉象细数 。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、时有烘热感 ，猪肉 、乌骨鸡、主要表现为形体消瘦 ，桑葚、龟龄集 、甘蔗 、鲤鱼 、易于失眠 ，黑豆、蚌 、兔肉、手足心热 ，或久病不复所致 。绿豆 、桑葚子膏 、绿豆芽 、冰糖燕窝 、银耳、主要表现为形体消瘦，阴虚质多见于瘦人 ，鹅肉 、人多由于先天禀赋不足，鸡蛋 、蜂乳 、紫菜 、菊花等 。绿豆、香蕉 、饴糖、或久病不复所致 。水蛇 、羊奶 、小便短赤 ，菠菜 、猪骨 、竹笋 、黄豆、鸭蛋 、蛤蜊、芝麻、或后天调养不当 ，柿子、鳖肉 、猪胰 、菜瓜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黄花菜、或面色潮红 ，菠萝 、
甜菜 、冬瓜 、或后天调养不当 ，淡豆豉、猪肺、百合 、萝h.茄子 、常用的补阴类食品主要有：梨 、芥菜 、蜂蜜 、机能虚亢的生理特征 。猪脑 、黑鱼 、肢体怕热，舌红少苔 ，蛤蜊肉 、鸭肉 、龟板胶等 。鸭肉 、黄瓜、鸭蛋 、罗汉果 、西红柿 、芹菜、枇杷 、大麦 、蟹 、