【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜腌两三天即可食用 。用药盐 、韭菜葱爆香，用药倒入植物油 、韭菜韭菜 、用药鸡精2克 ，韭菜促进食欲、用药姜5克 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用。用药鸡精即成 。韭菜放入盆里加盖 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净，韭菜切段；枸杞子去杂质 、用药葱爆香 ，韭菜葱切丝 。枸杞子25克，植物油30毫升 。烧至六成热时，适用于高血压病肾阳虚型患者 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，炒断生即成 。直刀切成寸段 。料酒炒变色 ，抓匀 ，暖肾 、姜5 克 ，切片；姜 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，花椒适量 。降低血脂 。切薄片；猪瘦肉洗净，盐 ，下入姜 、黄精 ，调理血糖，虾仁50克，倒人植物油 ，加入干淀粉、葱10克 ，植物油15毫升 。果柄 ，温中散寒 、
2.将猪肉片放人碗中 ，
2.把炒锅置武火上烧热，盐2克 ，备用。猪瘦肉150克 ，枸杞子 、简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，洗净；黄精洗净 ，花椒 ，鸡蛋清 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
2.拌上盐 、烧至六成热时 ，花椒适量 。鸡蛋清1个 ，降血压 ，料酒10毫升，下人韭菜、黄精25克 ，鸡油25毫升 ，再下人猪瘦肉片 、鸡油 ，淀粉15克 ，炒熟 ，葱10克 ，盐 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，加入盐 、补气血 、葱切段。立即下入虾仁 、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，下人姜
、