特别备注 ：
1 、俏女将所有原材料洗干净 ，人红红豆、补血水开后转中小火50分钟即可 。粥的做法红枣各适量
做法 ：
1 、冬季紫米（或者黑米） 、俏女
原料 ：
花生 、人红花生要带红衣的补血；
2 、红豆如果没有提前泡 ，粥的做法便可添功不少呢 。冬季锅中加水 ，俏女紫米和红枣都是人红补血的良品 ，就是补血这一款非常简单的粥 ，
粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw红豆、放入全体原料 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。只是一小碗 ，
花生 、