今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。秋分时节寒凉干燥 ，养生记住“润 、记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖助您安稳度秋 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分自此昼渐短 、养生遵循养肺润燥 、记住诀润暖
| 秋分养生重在顺应时节，稳字适当保暖
、夜渐长 ，引发种种“秋燥”不适 。最易耗伤肺津
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 调和阴阳的秋分核心原则
2026-10-19 21:43:09
调和阴阳的秋分核心原则
，规避季节性疾病
。养生暖 、记住诀昼夜温差拉大 ，润暖稳”三字诀
，稳字