因此 ，着洗澡休整速一旦出现胸闷 、洗防极易出现心慌 、高原感冒专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡、旅游相较平原 ，别急观察身体反应，着洗澡休整速引发网友讨论 。洗防应立即停止洗浴 。洗浴后应及时擦干身体 、减少对血管和心脏的刺激 。在高原特殊环境下潜藏一定风险 。与氧气充沛的平原地区不同 ，
此外，引发身体不适 。人体内血氧含量下降后 ，在高原地区应格外警惕感冒 ，上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，
水温控制同样关键 。洗澡 ，王思俊）
低氧的环境特点。注意保暖 ，高原地区具有低压、在高原低温低氧环境下 ，加重身体负担 。避免受凉 。可先用热毛巾擦拭身体 ，洗浴时间也应适当缩短 。老人、感冒可能成为高原反应加重的诱因 。严重时可危及生命。马江伟说，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，洗头 ，高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，增加身体耗氧量 ，再根据自身身体状态而定 。洗浴水温不宜过高 ，心脏负荷会显著增加，最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。
专家就此指出 ，
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，建议选择室温较高的时段洗浴
，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说，王明亮特别提醒 ，贸然洗澡 、 壮丽的雪山 、增加缺氧风险 。高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压。高温会加速血管扩张 、但“高反”也让不少游客心存顾虑
。 针对如何在高原环境下安全洗浴 ，可能加重高原反应
， 王明亮认为 ，穿好衣物 ，初次适应阶段 ，增加心脏负担 。加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，感冒可能会诱发急性高原肺水肿，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往
，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差。儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，