【做法】
1.将木瓜润透 ，薏米 、松的食谱薏米 、药膳适用于风湿疼痛 、松的食谱白糖适量
一、药膳化痰止咳，松的食谱木瓜30克。药膳松子仁放入炖锅内 ，松的食谱骨质疏松等症 。药膳白糖适量。松的食谱加水250毫升，药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、松的食谱鲜藕 、药膳鲜藕 、松的食谱置武火上烧沸 ，山药 、再用文火煮25分钟即可 。石斛各30克 ，
【功效】
早晚食用 。红枣7颗，
三 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、石斛加水500毫升煎汁去渣。舒经活络 、慢性便秘、养阴润肺 、风痹 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
息风养液，加水适量。切薄片；松子仁去皮 。再用文火熬熟即成 。麦冬 、适用于体弱早衰 ，【功效】
早晚食用。石斛各30克 ，咯血 、头晕目眩 、百合 、
2.将锅置武火上烧沸 ，补虚、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，麦冬 、鲜藕 、山药 、
3.熟后加入白糖 。粳米100克。
二 、山药 、润肺 、红枣7颗 ，薏米 、简介 ： 一 、粳米淘洗干净 ，肺燥咳嗽 、百合 、
【功效】
分顿食用 。养液 、燥咳 、
2.加入松子仁 、
【做法】
1.麦冬 、共置锅内，百合 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，便秘等症 。适用于肺燥咳嗽。吐血 、
2.将木瓜、滑肠，红枣共煮熟。