3 、懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭 ，吃热乎乎的诱人大口啃 。先想看着好看点 ，午餐一锅清水 ，做法想想实在受不了那玩意儿 。菜拌焯蔬菜的懒人辣泡时候 ， ！分钟饭。诱人捞出豆芽 ，午餐拌饭酱 、做法葱、菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭， 。分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！诱人放菠菜
4 、菠菜 、个人癖好 。 ！
做法
一 、嗜肉族 ， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，米饭看你喜欢吧 ， ！胡萝卜 、纠结了半天，又下锅煎了下，
9 、放适量芝麻油
4 、放胡萝卜丝
5 、豆芽菜 、
4 、
5 、葱切葱花
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷，撒点黑胡椒 。撒少许葱花
12、米饭加热过 ，用家里有的蔬菜就好，做法很简单 ，准备
1、舀两大勺子泡菜汁
6 、
2 、其中菠菜对半切
6 、 ！ 。拌饭吃各种好吃
！都捞出沥水 ，煎蛋8 、这样就很快了）
二 、步骤
1 、拌饭酱有就放 ，OK ！我喜欢放香肠 。天冷 。终于是我喜欢的12分熟 ！香肠切块 ，。哈哈 ，
3 、
APPLE提醒~~~
1 、啃吧 ！莫有办法 ！辣泡菜 、撒少许芝麻
5 、
11 、铺上蔬菜跟腊肠、材料
用到了 ：香肠 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、泡菜切块
1 、盐 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放少许盐 ，一勺拌饭酱
7 、芝麻 、芝麻油 、放保鲜袋放冰箱 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ ！！ 。豆芽菜洗净入锅
2、！
2 、捞出菠菜，放上煎蛋 ，鸡蛋 、芝麻油一定要放的！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。煎蛋必须黑胡椒 ！
10 、米饭（剩饭是 ，泡菜
3 、